心静かに、自分自身を見つめ直す・・・。
メディテーション(=瞑想)でストレス解消が、今新しい!ヨガの大切な要素である「瞑想」。
まずは姿勢を正し目を閉じて、ゆっくりと意識をして深い呼吸を行いましょう。
インドの伝統楽器、シタールやタブラ、タンブーラの音色と自然音が融合された音楽に身を委ねてリラックスすると、心身の緊張が緩み深い瞑想状態へ入っていきます。
どんな状況でもゆるがない精神力と健康を手に入れるためにも、一日の終わりに自分自身を見つめ直す「メディテーション」はとても大切です。
心を穏やかに導く「静」のヨガのBGMとしても最適。
【演奏時間】62:22【収録楽曲】Disc11. Spinning Raga2. Galaxy3. White Dwarfs4. Uncertainty Principle5. The Third Quark6. Chaos Theory当店＜癒しの音楽ヒーリングプラザ＞とは 【昭和47年創立】 “心と身体にやさしい” ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラの＜送料無料＞直営公式ショップ です。
睡眠・自律神経・ストレス・疲労などテーマに添った専門医監修のもとで制作された音楽は、医学的エビデンス（根拠）に基づいています。
その他にも、下記のようなシーンに合った音楽も企画から制作まで行っています。
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試聴もできるので、まずは聴いてみてください♪
※施設等でのご利用については、必ずお問い合わせください癒し グッズ プレゼント ギフト リラックス 睡眠 眠り ストレス 解消 発散 メンタルヘルスケア 音楽 BGM 著作権●監修:龍村 修(龍村YOGA研究所所長・国際総合生活ヨガ研修会主宰)●作曲・演奏:Takumi Yoneyama
楽天で購入1,760円（税込み）